Что вкусного приготовить в дорогу?

Когда предстоит длительная поездка каким-либо транспортом, нужно подумать не только о перекусе, но и полноценном питании. Далеко не всегда в поездке поездом, автобусом или автомобилем получается полноценно перекусить в придорожном кафе или заправке. Перебиваться фастфудом или блюдами быстрого приготовления не стоит, так как они не особо полезны для организма. Специалисты https://rasp.zp.ua/ рассказывают, какие вкусные рецепты есть для приготовления в дорогу.

Что не будет портиться долго

Самое главное требование к еде, которую вы берете с собой в путешествие – она не должна быть скоропортящейся. Также важно, чтобы продукты не имели резкого запаха и не были источником пустых углеводов, вызывающих нарушение пищеварения и становящихся причиной лишнего веса. Например, для перекуса и длительного хранения отлично подходят ржаные хлебцы с семечками. Они не только вкусные и полезные, но также полноценно утоляют голод, потому подойдут и для основного приема пищи. При приготовлении можно использовать пшеничную муку вместо ржаной. Прекрасный вкус и максимум пользы – все это сочетается и в злаковых батончиках. Они делаются из фруктов и сухофруктов. В них содержится много веществ, пополняющих энергетические запасы организма без прибавления в весе.

Отличным вариантом станет также турецкий бублик, иначе называемый «Симит». Он воздушный и получается достаточно сладким, чтобы использовать его, как альтернативу привычным сладостям. Когда захочется чем-то занять себе в дороге и приятно похрустеть, приготовьте заранее крекеры из цельнозерновой муки с сыром. Еще одно хорошее решение – банановые кексы.

Что нужно будет съесть первым

Есть также очень вкусные и полезные блюда, которые портятся относительно медленно. То есть, в поездке их нужно съедать в первую очередь. Это:

• Хачапури с сыром и творогом. Достаточно сытное, долго сохраняет начальный вкус и аромат даже после остывания. Одной лепешки хватит, чтобы утолить даже очень сильный голод.
•  Кутабы с зеленью и картофелем. Они станут как хорошим вариантом перекуса, так и дополнением к жидким кисломолочным продуктам, супу, сладкому чаю. Начинка получается очень бюджетной, она делается из зелени и картофеля.
•  Сырные лепешки на кефире и сливочном масле. Их стоит приготовить, когда времени на сборы нет, а в дорогу нужно взять сытное, полезное и вкусное блюдо.
•  Хлебные палочки с семечками. Делаются на твороге.

Можно также приготовить пирожки с ветчиной и сыром из слоеного теста, запечь так куриное филе.