Выполнение точечного массажа

Расслабьтесь перед процедурой точечного массажа. Вы можете выполнять его сами или с помощью близкого человека. В вашей комнате должно быть спокойно и тепло. Руки чистые и теплые (если у вас холодные руки, погрейте их в теплой воде). Ногти на руках коротко подстрижены, чтобы не повредить кожу. Выберите для массажа ту сторону тела, которая беспокоит вас сильнее. Например, если у вас киста на правой груди, работайте с правой половиной тела. Если у вас много проблем со здоровьем, выберите сторону туловища по своему желанию. Работайте с точками на одной стороне туловища, пока симптомы не ослабнут. Предполагается, что энергетические каналы переносят информацию или энергию с одной половины тела на другую.

Сильно, но не до боли нажимайте на нужную точку подушечкой пальца в течение 1-3 минут. Давление должно усиливаться медленно. Можно выполнять массаж не одним пальцем, а несколькими. Если вы чувствуете сопротивление или напряжение в массируемой области, можете немного ослабить давление. Если палец или рука устала, необходимо тоже ослабить давление. Вам должно быть комфортно, вы должны чувствовать удовольствие, а не боль. Если в массируемой точке вы почувствуете болезненные ощущения, это значит, что энергетический канал или меридиан блокирован.

Во время процедуры болезненные ощущения из массируемой точки должны постепенно пропадать. Некоторые пациентки чувствуют, как энергия волнами распространяется по всему телу. Эти ощущения описываются как очень приятные. Не волнуйтесь, если не заметите ничего подобного, — это чувствуют не все. Главная задача — избавиться от климактерических симптомов.

 Дыхание должно быть ровным и спокойным.

Точки, которые необходимо массировать соответствуют выходам энергетических каналов на поверхность кожи.

Делать массаж можно несколько раз в день. Это зависит от интенсивности симптомов и вашего желания.

Статья написана по материалам раздела mastersamodelka.ru/blog/krasota_i_zdorove "Красота и здоровье" сайта "Мастерсамоделкин".