Берегите суставы в холодное время года: как сохранить здоровье и избежать обострений

Зима – это не только время праздников и снежных прогулок, но и период, когда многие люди сталкиваются с обострениями заболеваний суставов. Холод, высокая влажность и изменение атмосферного давления создают дополнительные нагрузки на организм. Особенно это касается тех, кто уже имеет хронические заболевания, такие как артрит, артроз или ревматоидный артрит.