Утренняя йога: ТОП-7 асан, чтобы проснуться

Чтобы с легкостью просыпаться и настраиваться на рабочий лад, достаточно правильно начинать день. И йога – отличный помощник.

По утрам очень сложно оторвать (далее…)

Юные спортсмены: травмы и профилактика

Такие громкие события, как Олимпийские игры, дают надежду, что свидетельство и празднование преданных спортсменов во главе их игры вдохновят молодых людей заниматься спортом и физическими упражнениями, которые помогают им развивать уверенность в себе, вести более удовлетворительную жизнь и, что не менее важно, обеспечивать долгую жизнь здоровье, уменьшая риск развития хронических заболеваний, таких как диабет, ожирение, рак и сердечно-сосудистые заболевания.

Как безбрачие влияет на ваше здоровье?

Количество секса, которое имеет человек, изменяется в течение его жизни. Не существует «правильного» количества секса, и длительное отсутствие секса не должно иметь негативных побочных эффектов.

Почему воспаляются лимфоузлы и что с этим делать

Увеличенные лимфоузлы – явление хоть и неприятное, но не всегда опасное, однако игнорировать это не стоит. Почему лимфоузлы воспаляются и болят?

Лимфатические (далее…)

Пахта: что это такое, чем полезна, для чего нужна и как приготовить дома

Мы каждый день узнаем названия полезных продуктов и разнообразных суперфудов. Для тех, кто уже разобрался, что такое спирулина и как правильно варить булгур, (далее…)