Чем полезен классический массаж?
Классический массаж, также известный как шведский массаж, имеет долгую историю и оказывает благотворное влияние на организм человека. Этот вид массажа широко применяется в области физиотерапии и регенерации тканей. Классический массаж может быть проведен на всем теле или на определенных его частях. Это популярная процедура, предлагаемая во многих физиотерапевтических центрах и СПА. Для его проведения требуется обученный специалист, обладающий необходимыми знаниями и навыками.
Подготовка к классическому массажу
Перед тем как приступить к классическому массажу, пациенту следует принять ванну и тщательно вымыть все тело. Также необходимо снять украшения с обрабатываемой зоны и удалить мази, кремы и другие косметические средства. Процедуру проводят на голой коже, поэтому если в области массажа есть много волос, их рекомендуется удалить, чтобы избежать раздражения волосяных фолликул и воспаления.
Пациенту также рекомендуется отдохнуть около 20 минут перед началом массажа. Кожа не должна иметь повреждений, изъязвлений или других дефектов. Классический массаж лучше всего проводить не ранее, чем через 1-2 часа после последнего приема пищи.
Влияние классического массажа на организм
Классический массаж оказывает положительное терапевтическое воздействие и часто переносится пациентами с легкостью. Его действие можно разделить на местное и общее.
Местное действие распространяется на ткани, которые непосредственно разрабатываются специалистом, такие как кожа, подкожная клетчатка, фасции, связки, а также суставы и мышцы.
Системное воздействие оказывает влияние на кровеносную, нервную, эндокринную, дыхательную и пищеварительную системы.
Во время массажа пациент расслабляется и ощущает сонливость, что связано с общим расслаблением организма под воздействием массажных раздражителей. Также замедляется частота дыхания и сердечных сокращений.
Массаж оказывает немедленный эффект на кожу в обрабатываемой области. Появляется кожная реакция (эритема), вызванная вытеснением большого количества крови в эту область. Это способствует улучшению функционирования кожи, отшелушиванию омертвевшего эпидермиса, стимуляции деления клеток и разблокированию потовых и сальных желез. Кожа лучше насыщается кислородом, излишки метаболитов и токсинов быстрее выводятся из тканей.
Классический массаж также способствует оттоку лишней лимфы из лимфатических сосудов, что ускоряет устранение отеков и экссудатов. Это сопровождается болеутоляющим эффектом, а также увеличением подвижности в суставах и повышением эластичности кожи, сухожилий и связок.
Заключение
Классический массаж имеет множество преимуществ и широко используется для лечения различных проблем, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Этот вид массажа способствует улучшению общего состояния организма, уменьшению болевых ощущений, улучшению подвижности и эластичности тканей. Важно обратиться к опытному специалисту для проведения классического массажа и получения максимальной пользы от процедуры.
Короткий URL: https://nexusrus.com/?p=131230
Добавил: