Как безбрачие влияет на ваше здоровье?

Количество секса, которое имеет человек, изменяется в течение его жизни. Не существует «правильного» количества секса, и длительное отсутствие секса не должно иметь негативных побочных эффектов.

Как часто человек вступает в половую связь, время от времени меняется, в зависимости от возраста, колебаний сексуального влечения и состояния отношений. Многие люди наслаждаются полноценной и полноценной жизнью, не занимаясь сексом.

В исследовании, изучающем данные 17 744 человек в Соединенных Штатах, 15,2% мужчин и 26,7% женщин сообщили, что не имели половых контактов в прошлом году, в то время как 8,7% мужчин и 17,5% женщин сообщили, что не занимались сексом в течение 5 лет. или больше.

Авторы пришли к выводу, что «бесполые американцы сообщили об очень похожих уровнях счастья, как их сексуально активные коллеги».

В этой статье мы рассмотрим, что может произойти физически и психологически, когда человек долгое время не занимается сексом, и как это может повлиять на людей в отношениях.

Воздействие на организм

Люди ссылаются на то, что долгое время не занимались сексом как безбрачие или воздержание. Когда кто-то не занимается сексом месяцами или годами, он вряд ли заметит какие-либо негативные физические побочные эффекты на свое здоровье.

Тем не менее, исследования показывают, что регулярный секс может привести к определенным преимуществам для здоровья, включая улучшение функции иммунной системы, снижение артериального давления, снижение уровня стресса и меньший риск сердечно-сосудистых событий. 

Люди могут получить некоторые из физиологических преимуществ секса — например, снижение стресса — от мастурбации.

У мужчин здоровье простаты может выиграть от частой эякуляции, будь то с другим человеком или в одиночку. Исследование 2016 года показало, что мужчины, которые эякулировали по крайней мере 21 раз в месяц, имели более низкий риск рака простаты по сравнению с теми, кто эякулировал 4-7 раз в месяц.

Для женщин частая сексуальная активность — опять же, с партнером или в одиночку — может укрепить мышцы тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь, улучшая функцию мочевого пузыря и уменьшая недержание и утечку.

Влияние на психическое здоровье

Широко распространено мнение, что регулярный секс является важной частью эмоционального благополучия человека. Хотя это верно для некоторых людей, это не так для всех.

Когда сексуальное воздержание непроизвольно, некоторые люди могут чувствовать негативное влияние на свое психическое здоровье. Наоборот, люди, которые не чувствуют сексуального желания, могут найти эти чувства тревожными. Отсутствие секса во время отношений может заставить человека чувствовать себя неуверенно или тревожно. Разговор об этих эмоциях может помочь устранить любое чувство дискомфорта.

Для других воздержание от секса важно для хорошего психического здоровья. Люди могут воздерживаться от секса по многим причинам, например, потому что у них низкий уровень сексуального влечения, они бесполые или просто предпочитают не участвовать в этом.

Потенциальные выгоды от воздержания от секса, в зависимости от личности и их положения, включают в себя:

• отсутствие риска инфекций, передаваемых половым путем (ИППП)
• избегая источника беспокойства
• тратить время на работу через негативные чувства по поводу секса
• жить так, чтобы это соответствовало религиозным убеждениям

Тем не менее, исследования показывают, что секс — это хороший способ снять стресс, который может улучшить психическое здоровье человека. Согласно исследованию, в котором опросили 10 429 женщин с низким сексуальным желанием, 27,5% сообщили, что это вызвало у них дистресс. Однако среди тех, у кого был текущий партнер, этот показатель был намного выше — 81%.

Некоторые люди могут обнаружить, что мастурбация может уменьшить стресс и беспокойство, потому что она выпускает гормоны, которые вызывают временное повышение настроения.

Влияние на отношения

У многих людей есть романтические отношения без частого секса. Для других регулярный секс может улучшить здоровье их отношений.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что частота половых контактов является лишь показателем благополучия, когда люди находятся в отношениях. Они обнаружили связь между сексом один раз в неделю и более высоким уровнем удовлетворенности отношениями. Это удовлетворение, по-видимому, не изменилось, когда частота секса увеличилась более чем один раз в неделю.

Для некоторых людей секс может улучшить общение и чувство близости. Люди, которые чувствуют, что им не хватает секса, могут беспокоиться о том, что в их отношениях что-то не так, или боятся, что их партнер больше не привлекает их.

Рекомендация: если вы испытываете проблемы с потенцией, то советуем дапоксетин купить в аптеке, этот препарат повышает потенцию.

В этих случаях люди могут попробовать другие методы улучшения общения и близости. Объятия, поцелуи, нежные жесты и открытость друг другу могут улучшить здоровье отношений, независимо от того, включает ли это в себя сексуальную активность.

Безбрачие и асексуальность

Асексуальность и безбрачие не одно и то же, хотя они связаны между собой. Не все бесполые люди безбрачны, и не все безбрачные люди бесполые.

Асексуальность означает, что человек не испытывает сексуального влечения и не испытывает желания заниматься сексом. Безбрачие, с другой стороны, относится к воздержанию от секса на определенный период или навсегда. Безбрачие может быть или выбором, или продуктом обстоятельств, в то время как асексуальность не является выбором.

Асексуальность — это сексуальная ориентация, и она существует на континууме. Некоторые люди, которые бесполые, вообще не желают секса, в то время как другие иногда испытывают некоторое желание. Некоторые люди хотят заниматься сексом только тогда, когда они находятся в любовных и безопасных отношениях, которые известны как полисексуальные.

Некоторые бесполые люди испытывают романтические чувства и стремление к романтическим отношениям, а другие нет. Эксперты называют тех, у кого нет этого желания, ароматными.

Некоторые бесполые люди предпочитают заниматься сексом. Они могут принять это решение, чтобы угодить партнеру, соответствовать социальным нормам или потому, что они боятся, что их личность недействительна. Нет никаких доказательств того, что травма или другие проблемы с психическим здоровьем вызывают асексуальность. Асексуальность — это законная сексуальная ориентация, которая не требует «излечения», и люди никогда не должны принуждать другого человека к сексу.

Навынос

Не существует правильного количества секса, и идеальная частота будет варьироваться от человека к человеку. Отсутствие секса в течение длительного времени не должно иметь негативных побочных эффектов.

Не существует правильного или неправильного способа выражения сексуальных чувств, если все стороны согласны. Кроме того, ни один человек не должен чувствовать себя обязанным иметь определенную частоту секса. Отказ от секса не нанесет вреда здоровью человека и даже может быть здоровым.

Люди, которые обеспокоены низким сексуальным желанием или влиянием нечастого секса на их отношения, могут поговорить о своей проблеме с врачом или терапевтом. Лекарства, терапия, изменения образа жизни, улучшение взаимоотношений в отношениях и многие другие стратегии могут помочь.

Короткий URL: https://nexusrus.com/?p=127792