Как школа влияет на здоровье ребенка?

Ваш кроха отправился в первоначальный класс. Конечно, прежде всего вы думаете о том, как ваш ребенок будет обучаться, сможет ли он общаться со сверстниками, какой уровень знаний сможет взять ваш кроха в данной школе и без того потом. Но никто не вспоминает о здоровье школьников.

Многие гигиенисты и врачи, исходя из данных статистики, утверждают, что количество школьников, отличающихся добрым здоровьем, из года в год уменьшается. Около 90 % детей к выпускному уже имеют разные хронические болезни. Кое-какие недостатки в состоянии организма выявляются во время обучения. К ним возможно отнести:

— близорукость;

— неприятности с желудком;

— нарушения осанки.

Кроме этого у детей развиваются неврозы, они приобретают разные травмы на занятиях по физической подготовке, наблюдается вегетососудистая дистония. Помимо этого многие школьники в течение года могут пару раз подхватывать инфекционные, кишечные и респираторные болезни.

Миопия.

Самое популярное заболевание органов зрения у школьников — близорукость. В редких случаях наблюдается астигматизм и дальнозоркость. Приводят к этим через чур высокие нагрузки на глаза на уроках, и вдобавок при исполнении домашней работы, нередкое пользование телевизором и компьютером. Также не следует забывать и о наследственности, которая играется в этом особенную роль.

Если вы увидели, что ваш ребенок щурится, достаточно близко держит книгу либо же довольно часто показывает, что у него болят глаза, направляться срочно обратиться к окулисту.

Как не допустить заболевание?

Каждый день делайте с ребенком гимнастику для глаз, чтобы тренировать мускулы глаза.
Стол, где ребенок делает уроки, должен быть оснащен доброй лампой, а естественный свет должен быть с левой стороны.
Следите, чтобы между глазами малыша и учебником было расстояние около 40 сантиметров.
После школы у ребенка должен быть часовой отдых, не следует заставлять малыша сразу же идти и делать домашнее задание.
В случае если ребенок довольно часто занимается уроками на компьютере, помните рекомендаций офтальмологов – в день крохе дано быть у компьютера около тридцати минут.

Неприятности с желудком.

Частенько школьники жалуются на боли в животе. Как правило это проявления гастрита, что вызывается бактерией называющиеся Helicobacter pylori. Ее возможно найти в желудке у 80 % людей. Но проявляется она только в том случае, если организм ослаблен. Школьники во время обучения испытывают на себе важную нагрузку в плане умственного напряжения, и вдобавок эмоционального. Помимо этого в школе дети не имеют полноценного питания, их перекусы включают чипсы, булочки и сухарики, что в следствии и ведет к формированию гастрита.

В случае если ваш ребенок жалуется на газы, отрыжку и периодическую тошноту — непременно сходите с ним на прием к гастроэнтерологу.

Как не допустить заболевание?

Крайне важно соблюдать режим приема пищи.
Ребенок обязан питаться лишь домашней пищей. Избегайте полуфабрикатов и разных газированных напитков. Не забывайте, что особенную нагрузку на желудок ребенка оказывает жирные, жареные и острые продукты.
В случае если ребенок отличается повышенной возбудимостью, нужно попытаться уменьшить нагрузки на психику. Лишь в этом случае придут в пищевые процессы и норму.
В случае если у малыша показалась изжога, возможно применять адсорбирующие препараты, которые уменьшат неприятные ощущения. Непременно обратитесь к доктору, чтобы пройти обследование и взять нужное лечение.

Нарушение осанки.

В первом классе многие школьники, да и их родители, даже и не подозревают о том, что к старшим классам многие из них будут иметь нарушения в осанке. Лишь около 2 % школьников не сталкиваются с этой проблемой. Другие же сталкиваются с лордозами, асимметрией, остальными и сколиозами недостатками. Обусловлено это неправильной посадкой за рабочим столом, большим весом портфелей, сумками на одно плечо, понижением активности. В следствии этого приобретаем не сильный мышечный корсет поясницы. Но, что самое необычное, зная эту проблему, во многих школа никто не пытается исправить проблему несоответствия школьной мебели антропометрическим данным школьников.

Как не допустить заболевание?

Следите, чтобы при ходьбе ребенок держал пояснице ровно, голова всегда была немного поднята, а лопатки развернуты.
Не допускайте, чтобы школьник делал домашнее задание, сидя в кресле либо лежа в постели.
Купите особый ортопедический матрац.
Дайте малыша в спортивную секцию.

Респираторные болезни.

Вирусные болезни – нередкие гости школьников. И это не страно. Много детей, находящихся в замкнутом помещении, которое оснащено неестественной вентиляцией и весьма редко проветривается, содействует обмену вирусами между школьниками. Да и многие из них появляются в школе с кашлем и насморком. В случае если иммунитет ребенка не достаточно развит, он станет первой жертвой респираторного заболевания. Дети, владеющие более сильным иммунитетом, просто не увидят и не почувствуют на себе никаких трансформаций, исходя из этого им существенно проще влиться в вохдух школьной судьбе.

Как не допустить заболевание?

Воспитывайте ребенка совершать ежедневные прогулки в течение 1-2 часов.
Принципиально важно, чтобы кроха был приучен к гигиене – мытье рук с мылом, применение салфеток вне дома – все это окажет помощь избежать попадания заразы в организм.
Непременно проконсультируйтесь с лечащим доктором по поводу вакцинации против гриппа.
Ни при каких обстоятельствах не отправляйте ребенка в школу, в случае если увидели у него первые показатели ОРВИ. Ваш ребенок не возьмёт осложнений, да и другие дети останутся здоровыми.

Чтобы избежать разных болезней крайне важно, чтобы ребенок верно питался, вел деятельный образ судьбы, усиливал иммунитет и смотрел за своим режимом. Именно поэтому ваш кроха сможет легко приспособиться к школьным условиям и будет радовать вас крепким здоровьем.

Как школа влияет на здоровье ребенка?

Миопия.

Неприятности с желудком.

Нарушение осанки.

Респираторные болезни.

Похожие статьи

Добавить комментарий

Свежие записи