Какая кашка нужна вашему малышу?

Вот и пришло время вводить в рацион малыша кашу. Но многие мамочки никак не могут определиться, какую же кашку давать крохе. Одни уверены, что лучше каши готовить самостоятельно, другие уверены в том, что лучше давать крохе готовые каши из магазина. Давайте испытаем разобраться в этом вопросе.

Нужные кашки.

Несомненно, любая мама знает, что каша обязательно подобающа входить в детское меню. Вводить ее в рацион малыша нужно с 6-7 месяцев. Основное, чтобы первая кашка была безглютеновая.

Самой нужной для детского организма считается гречневая каша. Гречка обогащена витаминами группы В и такими серьёзными микроэлементами, как кальций и железо. Кроме этого, в гречку входит значительно меньше крахмала, чем в остальные каши, что также есть громадным преимуществом.

После гречки по собственной полезности идет рисовая каша. Он включает маленькое количество минеральных веществ, но наряду с этим богата содержанием углеводов, исходя из этого идеально подойдет в качестве первого прикорма вашему ребенку.

Третьей по перечню идет кукурузная каша, которая есть источником калия, кальция, провитамина А и витаминов группы В. К тому же она положительно воздействует на работу желудочно-кишечного тракта.

Покупные либо домашние?

Каким же кашам дать предпочтение? Для очень небольших деток медики советуют покупать готовые каши, потому, что такие каши произведены по рецептурам и особенным технологиям, при их изготовлении сохраняются все пищевые элементы, нужные для развития ребёнка и правильного роста. Но самое серьёзное то, что консистенция готовых каш значительным образом облегчает усвоение и усиливает работу пищеварительной совокупности крохи.

Готовые каши подразделяют на 2 вида: молочные и безмолочные. Такие каши не необходимо варить – молочные разводят водой, а безмолочные при помощи адаптированной смеси, детским молочком либо же сцеженным молоком матери. Кроме этого в готовые каши не необходимо додавать соль, масло и сахар.

Но перед приобретением таких каш направляться непременно проконсультироваться с педиатром. Он порекомендует самый подходящий вариант с учетом всех изюминок малыша.

Как же варить кашу?

Малышам до года педиатры рекомендуют давать готовые каши, а вот после года стоит перейти на каши, приготовленные в домашних условиях.

Чтобы сварить вкусную и не менее нужную кашку, крупу необходимо шепетильно промыть, потом засыпать ее в кипящую воду. За пару минут до готовности ее возможно залить молоком. Сохраняем надежду, что ваш кроха будет с наслаждением кушать кашку!

Какая кашка нужна вашему малышу?

Нужные кашки.

Покупные либо домашние?

Как же варить кашу?

Похожие статьи

Добавить комментарий

Свежие записи