Клубника: польза, вред, бьюти-рецепты
В сезон рекомендуется съедать не менее трех килограммов клубники. Она благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет иммунитет, нормализует перистальтику кишечника, помогает при малокровии. Успокаивает и помогает справиться с бессонницей. Выводит из организма токсины. Мы подготовили для тебя статью о всех свойствах и применениях клубники.
ТОП-5 малоизвестных фактов о клубнике
Избавит от головной боли
Многие уверены, что польза здорового питания проявляется по прошествии некоторого времени. Однако ученыe из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе опровергли это мнение. Специалисты обнаружили, что клубника не только полезна для здоровья, но также имеет ряд преимуществ по сравнению с другими ягодами.
Целебные свойства антиоксидантов, которые содержатся в ягоде, проявляются в рекордные сроки.
Клубника быстро очищает кровь, прекрасно укрепляет иммунную систему и нормализует обмен веществ. В ней есть элементы, помогающие бороться с нарушением работы сердечно-сосудистой системы, с заболеваниями суставов, почек, печени и даже раком.
Замечено, что употребление ягод может снять головную, зубную боль, а также помочь быстрее выздороветь после простуды.
Особое сочетание
Чаще всего клубнику употребляют с молочными продуктами. Что интересно, эта ягода хорошо сочетается с птицей, сыром и морепродуктами. Если верить гурманам, то самой вкусной будет клубника, обжаренная на сливочном масле, в которое добавлен черный перец. Но чаще всего специалисты рекомендуют кушать клубнику как десерт.
Поскольку клубника может вызвать брожение в желудке, эту ягоду лучше употреблять отдельно от других блюд.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
Июнь 19 2019, 11:06
Автор: Слава Савельева
Источник: liza.ua
Короткий URL: https://nexusrus.com/?p=53852
Добавил: