Полный релакс: лучшие компоненты для расслабляющей ванны
После напряженного дня хочется побаловать себя и свое тело приятными процедурами. Отлично с этой задачей справится горячая расслабляющая ванна. Если правильно подобрать к ней добавки, полный релакс гарантирован!
Что может быть приятнее, чем погрузиться в горячую ванну? Теплая вода приятно обволакивает тело и расслабляет мышцы, а благовония создают роскошную атмосферу. Специально для твоего релакс-вечера мы составили список самых полезных и ароматных компонентов!
Три причины добавить в уход натуральную косметикуСоль для расслабляющей ванной
Первое, что приходит на ум с мыслями о горячей ванне, — морская соль, ее мы используем чаще всего.
Чем же полезна морская соль в горячей ванне?
- Расслабляет мышцы, снимает усталость и напряжение.
- Способствует ускорению регенерации кожи, тем самым заживляет все трещинки и убирает шелушения.
- Улучшает кровоснабжение и обмен веществ.
Но это не единственная соль, которая обладает такими волшебными свойствами. Мы рекомендуем попробовать тебе еще одну — английскую.
Полезные качества английской соли:
- Содержит магнезию, которая помогает восстановить баланс и нормализовать давление.
- Понижает уровень токсинов в организме.
- Снимает эмоциональное и физическое напряжение.
Ванны с солью стоит принимать не чаще, чем 2 раза в неделю по 10-15 минут.
Расслабляющие эфирные масла
Можно бесконечно говорить о пользе эфирных масел. Еще с древних времен женщины использовали их для косметических процедур. Например, в Греции ванны принимали с эфирным маслом розы, чтобы сохранить молодость и красоту.
Прежде чем принимать ванну с эфирным маслом, нужно сделать тест на аллергию, чтобы избежать неприятных последствий.
Какое эфирное масло выбрать?
- Эфирные масла цитрусовых помогут восстановить силы и станут хорошей профилактикой простуды. 7-9 капель будет вполне достаточно.
- Дуэт масла корицы и мелиссы поможет расслабить мышцы и снять напряжение. Добавь 1-2 капли каждого масла.
- Чтобы улучшить сон и снять стресс, используй эфирное масло розы или сандала. 2-3 капли — и можно смело наслаждаться.
- Пару капель пачули и иланг-иланга повысят твою женскую сексуальность и настроят на романтический лад.
Ванну с эфирными маслами можно делать 1-2 раза в неделю по 15 минут.
Мёд для ванной
Медовая ванна — это сладкое наслаждение. После такой спа-процедуры твое тело обязательно скажет «Спасибо», ведь мед обладает множеством полезных свойств.
- Улучшает работу нервной и пищеварительной системы.
- Помогает укрепить иммунитет и предотвратить простуду.
- Тонизирует и очищает кожу, повышает ее упругость.
- Выводит из организма токсины.
Для процедуры нужно растворить несколько ложек меда в стакане с теплой водой и добавить в горячую ванну. Принимать медовую ванну можно раз в пару дней по 15-20 минут.
Медовая ванна противопоказана людям с аллергией на мед и сахарным диабетом!
Ванна с молоком
Вот он, главный секрет красоты Клеопатры. Всем известно, что царица регулярно принимала молочные ванны и выглядела просто потрясающе.
Преимущества молочной ванны:
- Стимулирует обмен веществ и помогает похудеть.
- Увлажняет, подтягивает кожу, улучшает ее эластичность и выравнивает цвет.
- Организм впитывает в себя полезные микроэлементы молока и минералы.
Добавь в воду 1 литр молока, принимай ванну 15-20 минут и затми своей красотой даже Клеопатру!
Сода для расслабляющих ванн
Казалось бы, какую пользу может принести сода твоей коже? Но откроем тебе секрет — ванны с содой невероятно полезные.
Польза содовой ванны:
- Улучшает состояние кожи, смягчает ее и делает бархатистой.
- Снимает раздражение кожи и успокаивает аллергические реакции.
- Ускоряет обменные процессы и способствует быстрому похудению.
- Снимает физическое и эмоционально напряжение.
Чтобы приготовить содовою ванну, добавь в горячую воду 150-200 г соды и полежи 20 минут.
Приготовь волшебную ванну, зажги свечи, включи расслабляющую музыку и наслаждайся каждой приятной секундой!
Делись в комментариях, какие ванны нравятся тебе!
Зимняя забота: подари себе правильный уход в морозы
Как навсегда избавиться от нежелательных волос? Легко!
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник: liza.ua
Короткий URL: https://nexusrus.com/?p=36059
Добавил: