Профилактика вирусных заболеваний

Сезонное распространение вирусных инфекций представляет опасность развития эпидемий и пандемий во всем мире. Постоянные мутации вирусов – основная причина отсутствия иммунитета к новым подтипам изветстных видов. Профилактические меры защиты от заражения следует принимать заранее, до возникновения сезонных вспышек заболеваемости.

Виды вирусных заболеваний

Существует множество видов вирусных заболеваний, поражающих человека. Некоторые из наиболее распространенных: грипп, ОРЗ, гепатит, корь, ветрянка, герпес. 

Вирус представляет собой микроскопическую частицу, не имеющую клеточного строения, способную размножаться только в клетках живого организма, вызывая при этом различные нарушения его функций. 

75% всех вирусных инфекций приходится на острые респираторные заболевания – инфекции верхних дыхательных путей. Они сопровождаются различным симптомам, таким как лихорадка, кашель, насморк, головная и мышечная боль, быстрая утомляемость и другие, могут вызывать тяжелые осложнения.

Способы заражения простудными респираторными инфекциями

Основные пути проникновения вируса в организм:

• воздушно-капельный;
• контактный.

В первом случае частицы возбудителя проникают в организм человека с каплями аэрозоля воздуха, инфицированного больным или вирусоносителем при кашле, чихании, разговоре. Во втором – при непосредственном контакте через руки, предметы, средства ухода.

Что делать, если заболел ОРВИ

При первых симптомах ОРВИ следует немедленно обратиться к врачу, ограничить контакт со здоровыми людьми, особенно детьми, лицами пожилого возраста, страдающими хроническими болезнями. Так как именно они в силу ослабленного иммунитета находятся в группах риска и переносят болезнь особенно тяжело. 

Меры профилактики от вирусов

Профилактика инфекционных вирусных заболеваний включает как специфические меры, направленные на формирование защитных барьеров и устойчивости к определенным возбудителям, так и  дополнительные средства укрепления здоровья. 

Специфические факторы защиты

Ежегодно ВОЗ и Минздрав РФ рекомендует к применению вакцины – препараты, разработанные под актуальные типы вирусов и прошедшие клинические испытания. Вакцинация проводится заблаговременно за 3-4 недели до начала сезонных вспышек инфекции, является специфической мерой предупреждения массового распространения опасных штаммов. Прививка взрослым и детям после осмотра врача и оценки общего состояния организма (при наличии признаков простуды вакцинирование нежелательно).

Неспецифические меры защиты

В большинстве случаев заболевание легче предупредить, чем лечить. Поэтому заниматься профилактикой необходимо заблаговременно. Предупредительные меры включают отказ от вредных привычек, укрепление иммунитета, богатое витаминами питание, занятие спортом, а также применение лекарственных и народных средств. 

Противовирусные средства профилактики ОРВИ

В настоящее время для профилактики различных вирусных инфекций врачи часто рекомендуют проверенную фармакологическую разработку – противовирусное средство Триазавирин. Препарат широкого спектра действия обладает способностью подавлять размножение вирусов. Особенно актуально его применение в период эпидемий гриппа или других респираторных вирусных заболеваний. Для профилактики препарат принимают в течение 10 дней по одной капсуле независимо от приема пищи. Он хорошо сочетается с другими методами, отличается высоким уровнем безопасности. 

Дистанция в общественных местах

Нередко зараженный гриппом или ОРВИ человек игнорирует симптомы и переносит инфекцию на ногах, не соблюдает постельный режим. При этом он рискует не только собственным здоровьем, но и является источником заражения для окружающих. Особенно в местах большого скопления людей – в транспорте, на работе, в супермаркете, так как вирус сохраняется в воздухе до 7-9 часов.

Поэтому одной из мер профилактики вирусных заболеваний в периоды сезонного роста заболеваемости является соблюдение дистанции (от 1,5 м) и ограничение контактов.

Гигиена рабочего места и помещений

На пластиковых и металлических поверхностях, в благоприятных условиях помещений (сухой и теплый воздух) частички вируса остаются жизнеспособными до 2 суток. Так рабочие кабинеты, офисы, аудитории, включая оргтехнику и мебель являются идеальным “хранилищем” для опасных инфекций. Для предупреждения их распространения необходимо проводить тщательную уборку с использованием дезинфицирующих средств, регулярные проветривания и увлажнение воздуха.

Личная гигиена

Особое внимание следует уделять методам личной гигиены. Регулярное мытье рук с мылом, обработка антисептиками кожных покровов, солевые промывания слизистой носоглотки, особенно после посещения улицы и общественных мест, поможет избежать заражения и сохранить здоровье.

Не пренебрегайте мерами профилактики и берегите себя и своих близких.

Короткий URL: https://nexusrus.com/?p=131436