Самые распространенные мифы о спортивном питании
Спортивное питание простому обывателю кажется чем-то сложным, подходящим только для бодибилдеров и совершенно недоступным, если ты не спортсмен. Упаковки темные или слишком яркие, выглядят неприятно и непрезентабельно. А сколько мифов вокруг них! Мы развеем несколько, чтобы показать: спортивное питание — это не так страшно, как кажется.
Спортивное питание только для бодибилдеров
Специалисты утверждают со стопроцентной уверенностью: это не так. Термин «спортивное питание» включает в себя всевозможные добавки, витамины и препараты, которые можно употреблять не только бодибилдерам или спортсменам в целом. Некоторые добавки хорошо подходят для людей, которые сидят на диетах, ведут здоровый образ жизни. Также некоторые добавки полезны в период реабилитации и восстановления.
Так, например, спортивные хондроитин и глюкозамин могут сыграть отличную роль в восстановлении суставов после травмы.
Спортивные добавки
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
Июль 26 2019, 02:07
Автор: Слава Савельева
Источник: liza.ua
Короткий URL: https://nexusrus.com/?p=59072
Добавил: