Продукты, которые сделают вашего малыша умнее.

Все родители знают,  что здоровое и верное питание благотворно воздействует на функционирование мозга малыша. Сейчас мы поболтаем о том, какие же продукты окажут помощь  крохе стать умнее.

Лосось.

Этот сорт рыбы включает в свой состав очень нужную для деятельности мозга жирную кислоту омега-3.   Сделайте крохе бутерброд с лососем и предложите свежие либо тушеные овощи, поверьте, ему понравится.

Яйца.

Крайне важно, чтобы кроха каждый день кушал яйца.  Так как в желтках находится холин, что положительно воздействует на  память.

Арахисовое масло.

Арахис есть источником витамина Е и антиоксидантов. Конкретно они  заботятся о нервных диафрагмах мозга.  Бутерброды с арахисовым маслом идеально подойдут на ланч любому крохе.

Овсянка.

Овсянка считается совершенным завтраком каждого человека, потому, что овес обогащен витаминами Е и В, и вдобавок потассиумом и цинком.  Все эти элементы содействуют реализации умственного потенциала. (далее…)