Как быстро восстановиться после родов?

Наконец-то ваш кроха показался на свет, и сейчас он сладко сопит в кроватке.  А значит пришло время заняться своим восстановлением после родов. Любая дама грезит, что бы это случилось как возможно скоро и результативно. Сейчас мы поболтаем о том, чего нельзя делать во время восстановления, а  какие действия необходимы.

1. Никаких переохлаждений.

После рождения малыша дама в течение 1-2 месяцев подобающа тепло наряжаться, чтобы не появилось переохлаждение, которое может  обусловить воспаление.  Особенно это относится половых органов, таза и ног.

1. Сокращение матки.

В послеродовой период существует большой риск появления зараз. Это происходит по причине того, что полость матки поддерживает сообщение с влагалищем через шейку матки, которая находится еще в немного открытом состоянии.

По этой причине принципиально важно, чтобы происходило сокращение матки, чтобы в ее полости не скапливалась кровь в виде сгустков, которые содействуют формированию микроорганизмов. (далее…)