Тенотен поможет избежать стресса в условиях карантина

2020 год для многих людей в мире был сложным, а для кого-то стал трагическим. На фоне пандемии были введены карантинные ограничения, к которым почти никто не был готов. Новости продолжают нести в массы много негатива: количество заболевших и умерших растет, вирус мутирует, прогнозы неутешительные, когда наступит спад неизвестно и т.п. В связи с этим, возросли риски получения стресса и соответственно увеличилось количество людей, прибывающих в стрессовом состоянии.

Современные причины возникновения стресса

Причинами возникновения стресса в нынешние времена можно считать:

● страх заболеть смертельным заболеванием;

● изолированный образ жизни, который подходит далеко не всем;

● невозможность увидеться с родными и близкими людьми из-за закрытия границ или пребывания на изоляции;

● недостаток общения с друзьями и коллегами;

● невозможность заниматься любимым делом;

● потеря работы;

● семейные скандалы по причине финансовых и иных внезапно возникших проблем;

● частые конфликты с детьми из-за сложностей удаленного образования.

В таких неблагоприятных условиях тревожные мысли и беспокойство постепенно становятся постоянными спутниками человека и вводят его в стресс. А стресс, как известно, является причиной ухудшения здоровья. Он может спровоцировать: псориаз, сахарный диабет, болезни пищеварительной системы, болезни сердца, анорексию. А также учеными доказано, что стресс повышает риск развития рака.

Признаки стресса

Признаки стресса могут быть довольно неприятные, а иногда и болезненные:

● раздражительность, злость;

● приступы страха и паники;

● быстрая утомляемость;

● вялость, слабость, нежелание делать что-либо;

● нервный тик, желание кусать ногти, губы, кончики волос;

● напряженное состояние нервной системы и тела;

● бессонница или беспокойный сон, сопровождающийся кошмарами;

● головная боль, головокружения;

● нарушение аппетита;

● выпадение волос;

● повышенная потливость;

● кожный зуд;

● проблемы с дыханием, чувство удушья;

● снижение интеллекта;

● повышенный интерес к алкоголю, наркотических веществам, игромания.

Тенотен — средство от стресса, которое рекомендуют

Лекарственный препарат Тенотен на рынке фармацевтической продукции уже более 10 лет. За это время данный препарат помог огромному количеству людей предупредить стресс или справиться с этим крайне неприятным состоянием. Поэтому его рекомендуют и врачи, и пациенты.

Какими же свойствами обладает Тенотен:

● успокаивает;

● оказывает противотревожное влияние;

● снимает раздражительность;

● борется с перепадами настроения;

● нормализует психоэмоциональный фон;

● имеет стресс-протекторное, вегетостабилизирующее и ноотропное действия;

● не оказывает угнетающего действия на нервную систему;

● не оказывает миорелаксирующего действия;

● не вызывает дневную сонливость;

● совместим с другими лекарственными препаратами;

● разрешен к приему взрослым с 18 лет;

● прием препарата не сложен, таблетку нужно держать во рту до полного растворения, запивать ее не требуется.

Тенотен не является препаратом разового применения, рекомендован к приему курсом 1-3 месяца, поэтому и оказывает долгосрочное действие. А дозировку, частоту и длительность приема этого лекарства необходимо согласовывать с врачом.

Как защитить себя и своих близких от воздействия стресса в сложившихся обстоятельствах карантина

Выполнение следующих рекомендаций поможет предупредить возникновение стрессового состояния и не допустить его появления у близких:

1. Перестаньте остро реагировать на негатив, переключайте мысли на позитивный лад, не смотрите трагические фильмы и передачи на тему насилия.
2. Контролируйте информацию, которую получают дети.
3. Правильно питайтесь, употребляйте продукты, насыщенные витаминами и другими полезными для организма веществами.
4. Будьте активными и занимайтесь, к примеру: танцами, гимнастикой, йогой, скандинавской ходьбой, плаванием.
5. Читайте книги и устраивайте семейные просмотры комедийных шоу, фильмов или сериалов. Много звезд уже составили интересные подборки книг и фильмов актуальных во время изоляции.
6. Общайтесь с животными. Ведь это не только заряд положительных эмоций, но и возможность почаще бывать на свежем воздухе. Не даром в условия изоляции стала такой востребованной возможность выгула собак.
7. Почаще бывайте на свежем воздухе и на природе. Если запреты посещения развлекательных центров, кинотеатров и ресторанов уже были и могут быть в дальнейшем, то прогулки по лесу или пребывание на даче остаются доступными.
8. Освойте новое хобби или полезный навык, которыми можно будет заниматься дома. Сейчас в режиме онлайн проходит множество курсов, мастер классов и марафонов. Возможно, вас заинтересуют: марафон по снижению веса, 5-ти дневный курс по росписи пряников, мастер-класс по фуд-флористике, уроки рисования.
9. При появлении признаков стресса и после консультации с врачом принимайте Тенотен.

Какие бы сложности не ожидали человека на жизненном пути, он способен приспособиться к любым сложившимся обстоятельствам, а в отдельных случаях найти пользу и изыскать выгоду. Главное — это позитивный настрой. А если его нет, то в этом поможет лекарственный препарат Тенотен.

Короткий URL: https://nexusrus.com/?p=130175