Какая кашка нужна вашему малышу?

Какая кашка нужна вашему малышу?

Вот и пришло время вводить в рацион малыша кашу.  Но многие мамочки никак не могут определиться, какую же кашку давать крохе.  Одни уверены, что лучше каши готовить самостоятельно, другие уверены в том, что лучше давать крохе готовые каши из магазина.  Давайте испытаем разобраться в этом вопросе.

Нужные кашки.

Несомненно, любая мама знает, что каша  обязательно подобающа входить в детское меню.  Вводить ее в рацион малыша нужно с 6-7 месяцев. Основное, чтобы первая кашка была безглютеновая.

Самой нужной  для детского организма считается гречневая каша. Гречка обогащена витаминами группы В и такими серьёзными микроэлементами, как кальций и железо. Кроме этого, в гречку входит значительно меньше крахмала, чем в остальные каши, что также есть громадным преимуществом.

После гречки по собственной полезности идет рисовая каша. Он включает маленькое количество минеральных веществ, но наряду с этим богата  содержанием углеводов, исходя из этого идеально подойдет в качестве первого прикорма вашему ребенку.

Третьей по перечню идет кукурузная каша, которая есть источником калия, кальция, провитамина А и витаминов группы В. К тому же она положительно воздействует на работу желудочно-кишечного тракта.

Покупные либо домашние?

Каким же кашам дать предпочтение? Для очень небольших деток медики советуют покупать готовые каши, потому, что такие каши произведены по рецептурам и особенным технологиям, при их изготовлении сохраняются все пищевые элементы, нужные для развития ребёнка и правильного роста.  Но самое серьёзное то, что консистенция готовых каш значительным образом облегчает усвоение и усиливает  работу пищеварительной совокупности  крохи.

Готовые каши подразделяют на 2 вида: молочные и безмолочные. Такие каши не необходимо варить – молочные разводят водой, а безмолочные при помощи адаптированной смеси, детским молочком либо же сцеженным молоком матери. Кроме этого в готовые каши не необходимо додавать соль, масло и сахар.

Но перед приобретением таких каш направляться непременно проконсультироваться с педиатром.  Он порекомендует самый подходящий вариант   с  учетом  всех изюминок  малыша.

Как же варить кашу?

Малышам до года педиатры рекомендуют давать готовые каши, а вот после года стоит перейти на каши, приготовленные в домашних условиях.

Чтобы сварить вкусную и не менее нужную кашку, крупу необходимо шепетильно промыть, потом засыпать ее в кипящую воду. За пару минут до готовности ее возможно залить молоком.  Сохраняем надежду, что ваш кроха будет с наслаждением кушать кашку!

Похожие статьи

Метки: ,

Короткий URL: http://nexusrus.com/?p=3198

Добавил: Дата: Июн 4 2015. Рубрика: Здоровье детей. Вы можете перейти к обсуждениям записи RSS 2.0. Вы можете пропустить до конца и оставить ответ. Pinging в настоящее время не допускается.

Добавить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Другие ссылки

    Поиск по архиву

    Поиск по дате
    Поиск по рубрикам
    Поиск с Google
    Яндекс.Метрика
    Хочу Всё Знать. Полезные Советы
    Дешевый хостинг

    Женский журнал

    Все права защищены.