Как накачать руки и избавиться от жировых отложений
Наши руки являются одной из самых проблемных зон для похудения. При наборе лишнего веса жир откладывается практически всегда именно в руках. Как накачать руки, (далее…)
Архив новостей рубрики:
Здоровье
6 привычек, которые укрепят твое сердце
Сердце — не только символ любви, верности и отваги. Оно является одним из главных органов человека. Это своеобразный насос, качающий кровь в сосудистую систему, (далее…)
Ожирение и лишний вес: важные факты и цифры от эксперта
Сегодня врачи говорят, что ожирение — это хроническое обменное заболевание, а лишний вес – это начальная стадия ожирения, сигнализирующая о нарушении (далее…)
Особенности питания для женщин после 40: советы диетолога
После 40 здоровье женщины меняется. В теле и душе происходят совершенно новые процессы, и о них необходимо знать заранее. Как правильно питаться после 40, что (далее…)
Гид по тренировкам: топ-10 популярных видов спорта для женщин
Как не потеряться в мире многообразия фитнес-программ? Как не навредить себе, имея разный уровень физической подготовки, различные фитнес-цели, и достичь своего (далее…)