«Бионорика»: Здоровье от природы

Здоровый образ жизни естественен для человека. Наши тела «сконструированы», чтобы питаться натуральной пищей, активно двигаться, соблюдать сезонные и суточные (далее…)

Брокколи — польза и вред, рецепты, как готовить. Диета на брокколи

Брокколи — это замечательный диетический продукт. Этот вид капусты содержит огромное количество полезных веществ и всего 28 ккал в 100 граммах продукта. Значит, (далее…)

4 заблуждения о правильном питании

Так ли уж полезны соки-фреш и почему замороженные овощи порой лучше свежих? Сергей Агапкин, реабилитолог, специалист по традиционным системам оздоровления (далее…)

Делаем красивые бедра и ягодицы с помощью фитнес-резинки!

Эффективные упражнения для ягодиц с фитнес-лентой в нашем материале!

Чтобы иметь красивую и подтянутую попу, не обязательно для этого бежать за абонементом в (далее…)

Эхинацея: лечебные свойства, применение, рецепты чая и настоя

Наверняка у многих в саду растет многолетнее и очень красивое растение — эхинацея. Этот цветок является наиболее популярным в мире из лекарственных растений. В (далее…)