Фастфуд бывает полезным?!
При правильном подходе даже бургер не навредит фигуре. Что нужно учитывать любителям фастфуда? Главное – это калорийность блюда. Она не должна превышать 300 ккал. (далее…)
Архив новостей рубрики:
Здоровье
Чернослив — польза и вред, рецепты, маски из чернослива
Польза чернослива давно доказана: в нем содержится много витаминов, полезных макро- и микроэлементов, органических кислот. Этот сухофрукт замечательно чистит (далее…)
«Бионорика»: Здоровье от природы
Здоровый образ жизни естественен для человека. Наши тела «сконструированы», чтобы питаться натуральной пищей, активно двигаться, соблюдать сезонные и суточные (далее…)
Брокколи — польза и вред, рецепты, как готовить. Диета на брокколи
Брокколи — это замечательный диетический продукт. Этот вид капусты содержит огромное количество полезных веществ и всего 28 ккал в 100 граммах продукта. Значит, (далее…)
4 заблуждения о правильном питании
Так ли уж полезны соки-фреш и почему замороженные овощи порой лучше свежих? Сергей Агапкин, реабилитолог, специалист по традиционным системам оздоровления (далее…)