Крыжовник: польза и вред для организма

Крыжовник, который еще называют северный виноград, а также агрус – высокоурожайная культура, славящаяся своими высокими вкусовыми качествами и массой полезных (далее…)

16 способов победить лень и 3 причины, почему лениться полезно

Давно могла бы стать знаменитой, богатой и стройной, но достичь желаемого не дает лень-матушка? Пользуясь советами «Лизы», ты мигом от нее избавишься!

Почему мы (далее…)

Как предотвратить ночной перекус: советует диетолог Анна Ковальчук

Вы хорошо едите в течение дня, а ночью переходите границы? Вы замечаете, что едите большую часть дневной нормы в период с 18:00 до 23:00? Вы чувствуете, что не можете (далее…)

Диетолог рассказала о главных причинах того, почему вес не уходит

Итак, вы перешли на правильное питание, смотрите на состав продуктов, пьете больше воды и все еще не худеете. Ваши здоровые привычки не работают или вы просто не (далее…)

Почему йогурт и кофе опасно пить утром натощак?

Сейчас очень популярен стакан теплой воды с лимоном в качестве первой утренней трапезы. Говорят, он правильно «запускает» проснувшийся желудок и обмен веществ. А (далее…)