Отдых и лечение на Азовском море

Последние годы показывают, что Украина становится перспективным рынком для медицинского и оздоровительного туризма, задача которого – лечение и профилактика (далее…)

Вишневая диета: как летом похудеть на ягодах

Оказывается, на вишне можно эффективно похудеть. Если в течение недели сделать душистую ягоду основой своего меню, то получится отменная вишневая диета для (далее…)

Йога для похудения: самые эффективные упражнения и советы

Йога учит расслаб­ляться, поддерживать тонус мышц и развивать гибкость. А еще йога эффективна для похудения – она помогает сбросить вес и удержать его.

(далее…)

Как правильно плавать, чтобы похудеть на море

Вернуться с моря постройневшей, сбросить вес во время отпуска – об этом мечтают все. Реально ли это? И как нужно правильно плавать, чтобы похудеть?

Читай еще: (далее…)

Как, сколько и где нужно плавать, чтобы похудеть

Многие из нас считают, что плавание в море сожжет уйму калорий и из отпуска можно будет вернуться стройной. Так ли это на самом деле и сколько нужно плавать, чтобы (далее…)