Что такое орторексия и в чем ее опасность? Рассказывает Анита Луценко

Анита Луценко недавно затронула довольно актуальную тему! Тему моды на здоровое питание, и чем это чревато.

На сегодняшний день, существует такая тенденция, (далее…)

Ем и не могу остановиться — что делать?

Долой обжорство, пора брать себя в руки! Перейти на здоровое питание без диет и стресса вполне реально.

Как не съесть больше, чем того требует организм? Вот тебе (далее…)

Чем опасен грейпфрут

Мы много слышали о пользе цитрусовых, и в частности о грейпфрутах. И худеют с ними, и холестерин снижают, и жажду утоляют. Но у этого фрукта есть и обратная сторона: (далее…)

Мигрень. Лечение в домашних условиях

Почти каждый десятый житель нашей планеты страдает приступами головной боли – мигренью. Это является причиной тысяч визитов к врачам ежедневно, но не все квалифицированные специалисты могут четко поставить диагноз и определить какого именно рода боль у пациента. (далее…)

Упражнения с резинкой для фитнеса от Аниты Луценко

Недавно фитнес-тренер Анита Луценко выставила в свой мини-блог Instagram очень полезные видеоролики, где наглядно показала, как можно использовать ленточный эспандер! (далее…)