Как проходит беременность осенью, чего следует опасаться в осенние месяцы будущей маме

Полностью любой сезон имеет собственные хорошие и отрицательные стороны. Именно это и направляться учитывать, если вы планируете беременность. Сейчас мы поболтаем об осенней беременности, и испытаем разобраться, в чем преимущества и недочёты этой поры для будущей мамочки.

Осень – прекрасное время года, отличающееся буйством красок, умиротворяющим шелестом листьев под ногами.

Многие эксперты утверждают, что это совершенное время для зачатия малыша.

А разъясняется это достаточно легко: за лето родители насытили собственный организм необходимыми микроэлементами и витаминами, отлично отдохнули, понежились под тёплыми лучами солнца. Организм готовился к такому процессу, как вынашивание ребёнка. А чем здоровее родители на момент зачатия будущего потомства, тем выше возможность, что беременность будет проходить без осложнений, а на свет показаться крепкий и здоровый кроха.

Но беременность осенью нельзя назвать простой, потому, что и эта пора может преподнести не весьма приятные сюрпризы. Но в случае если заблаговременно предусмотреть все опасности, которые подстерегают даму в положении в осенние месяцы, то вынашивание малыша принесёт лишь хорошие эмоции.

Каковы преимущества осенней беременности?

Свежий атмосфера

Ранняя осень великолепно переносится дамами в положении даже в мегаполисах: уходит утомительная жара, атмосфера становится намного чище, листва ещё не опала, да и солнышко радует последним теплом. Будущая мамочка может хоть весь день проводить в парках, за городом. Не следует лениться передвигаться, больше ходите, делайте физические упражнения на природе, потому, что такая активность оказывает помощь обогатить ткани кислородом, что очень значительный момент в развитии плода. До тех пор пока атмосфера не холодный и нет дождей, беременные должны меньше сидеть дома, поскольку поздней осенью погода изменится не в прогулки и лучшую сторону нужно будет отложить до лучших времён.

Надёжные ультрафиолетовые лучи

Все мы знаем, то солнце есть незаменимым источником энергии, которая так нужна во время ожидания малыша. Конкретно в осенние месяцы дамы могут нежиться под его лучами, не опасаясь обгореть либо взять солнечный удар. Да и благодаря влиянию ультрафиолета в организме образуется витамин D, что даёт возможность улучшить иммунитет и гарантирует доброе настроение. Как и свежий атмосфера, это достаточно ответственный фактор беспроблемной беременности, по этой причине непременно выходите наслаждаться последним теплом солнышка.

Много витаминов

Ещё одним хорошим моментом осени есть доступ к громадному количеству всевозможных овощей, ягод и фруктов, которые помогают насытить организм будущей мамочки ответственными веществами. К примеру, тыква снабжает калием, витамином В и пектинами. К тому же она известна своим очищающим свойством – это результативное и природное средство, которое даёт возможность устранить отёки и сбои в пищеварении. Калий улучшает функционирование сердечно-сосудистой совокупности, которая также трудится не жалея себя во время беременности.

Свекла, которая также дешева осенью, содержит в себе витамин С, медь и фосфор. Кроме этого она очищает кровь. Как и тыква, этот овощ разрешает вывести из организма чрезмерную жидкость.

Виноград нужен тем, что включает в свой состав витамин Р, что оказывает помощь в усваивании витамина С, которого достаточного довольно много в ягодах. Но и использовать виноград много при беременности не разрещаеться, потому, что он может вызвать усиленное образование газов.

Клюква есть источником аскорбиновой кислоты, фитонцидами, антиоксидантами и витаминами. Она ликвидирует отёки, борется с воспалительными процессами и действенна в борьбе с простудными болезнями. Известна клюква тем, что поддерживает иммунитет, уничтожает вредные бактерии и оказывает усиливающее воздействие на стены сосудов.

Недочёты вынашивания малыша в осенний период

Скачки артериального давления

Будущие мамочки должны пристально смотреть за артериальным давлением, потому, что в осенний период оно очень нестабильно. Головная боль, шум в ушах, постоянная утомляемость, головокружения – эти симптомы могут говорить о проблемах с давлением. Скачки давления то вниз, то вверх, обуславливают ухудшение неспециализированного состояния дамы, которое, несомненно, отражается и на состоянии малыша. А разъясняется это тем, что в осенние месяцы погода частенько изменяется. Конкретно исходя из этого на первой консультации доктора попросите измерить давление, чтобы знать вашу норму. В случае если вам внезапно станет не хорошо, сразу же померяйте давление и будете знать, что же с ним происходит. Если вы относитесь к метеозависимым людям, попросите доктора назначить лекарство, которое не навредит ни вам, ни крохе.

При гипотонии окажут помощь препараты на натуральной базе, которые помогают повысить давление. А вот гипертония требует постельного режима, и вдобавок соблюдения особой диеты.

Ухудшение состояния кожи

За летний период дамы успевают прилично загореть. Но состояние беременности значительным образом меняет кожу, в особенности это возможно подметить на первых месяцах вынашивания малыша. Из-за гормонального сбоя и недочёта фолиевой кислоты появляется пигментация. На яркой коже появляются пятна чёрного оттенка, а на загорелой коже появляются яркие. После появления малыша на свет пигментация исчезает, но устранить её возможно и при беременности. Возможно применять отбеливающие крема, но перед этим нужно изучить состав – в средстве не должны находиться ртуть и висмус, потому, что они могут очень плохо сказаться на здоровье беременной. На косметике обязательно подобающа находиться отметка « разрешён при беременности». Также возможно воспользоваться рецептами народной медицины. Кожу возможно обрабатывать соком петрушки, калины, грейпфрута либо лимона. Скорее всего, вполне избавиться от пятен не окажется, но они станут не такими заметными.

В косметическом средстве не должны находиться ртуть и висмус, потому, что они могут очень плохо сказаться на здоровье беременной. На косметике обязательно подобающа находиться отметка «разрешён при беременности».

Довольно часто при беременности наблюдается сухость и зуд кожных покровов, которые обуславливаются растяжением кожи, и вдобавок ношением одежды, изготовленной из шерсти и синтетики. В следствии этого кожа раздражается, нарушается дыхание кожи. Она становится весьма чувствительной. В этом случае окажут помощь средства для увлажнения кожи. Кроме этого направляться отдавать предпочтение одежде из натуральных материалов.

Падение либо повышение веса

В большинстве случаев, депрессия и осенние холода могут, как ухудшить аппетит, так и увеличить его. Кое-какие будущие мамочки вообще ничего не желают кушать, другие же, напротив, съедают всё, что имеется в холодильнике. Конкретно исходя из этого принципиально важно осуществлять контроль собственный вес. Его падение либо же повышение могут очень плохо отразиться на ходе беременности.

Нехорошее настроение

Осенью достаточно довольно часто у многих наблюдаются депрессии, тоскливость, меланхолия. День значительно сокращается, небо затягивают свинцовые облака, солнышко появляется всё реже, пронизывающий надоедливые дожди и ветер – всё это может сломать настроение любому, что уже сказать о беременных дамах, которые и без того чувствуют эмоциональную нестабильность.

Чтобы не попасть под влияние сезонной хандры, окружите себя приятными людьми, броскими вещами. Не закрывайтесь в четырёх стенках: выходите на прогулки, посещайте выставки, кино и театры – всё это будет полезно не только для вас, но и для внутриутробного развития малыша. Увеличить выработку гормона счастья окажут помощь такие продукты, как апельсины, сыр, бананы, овсянка, печень, гречневая каша, листья салата.

Ну а самый действенный метод избавиться от депрессии – окунуться в творчество. Выберите то, что приносит вам успокоение. Любое хобби сможет отвлечь от грустных и навязчивых мыслей: рисование, пение, вязание, лепка из глины, йога, чтение и без того потом – идей достаточно довольно много.

Угроза происхождения заболевания

Ни для кого не секрет, что во время беременности иммунитет дамы значительно снижается. Это заложено самой природой чтобы иммунная совокупность не принимала плод, как инородное тело и не началось отторжение. Но конкретно по этой причине дамы в положении уязвимы для разного рода зараз. А осенью очень распространены ОРВИ, грипп, начинается ухудшение вторых хронических болезней. Будущая мама подобающа не забывать о собственном здоровье, в особенности в первые месяцы вынашивания малыша, потому, что в это время начинается формирование ответственных систем и органов будущего малыша, а заболевания могут стать причиной развития разных пороков либо же риска выкидыша.

Поздней осенью будущие мамы могут с лёгкостью простудиться либо подхватить цистит. Единственным преимуществом в этом есть тот факт, что обезопасисть от заболеваний беременную могут те же самые свежий атмосфера, витамины – всё это даёт возможность противостоять заразам.

Как же не допустить заболевание?

Старайтесь избегать многолюдных мест. В случае если планируете идти в магазин, поликлинику либо легко на прогулку, непременно применяйте надёжное средство, защищающее от вирусов. Также возможно применять защитные маски.

Пейте как возможно больше жидкости в виде чая с мёдом и лимоном, кушайте овощи и фрукты, принимайте витаминно-минеральные комплексы, назначенные доктором.
Помните проветривать жилье, чаще устраивайте мокрые уборки.
После прогулок шепетильно мойте руки с мылом.
Получайте просторную одежду из натуральных материалов, которые бы не сдавливали пузо. Наряжайтесь по погоде, не допускайте переохлаждения, да и перегрев также не желателен.
Старайтесь не нервничать, больше отдыхать.

В случае если же вы всё-таки заболели, прежде всего посетите доктора. Значительно чаще доктора назначают щадящие способы терапии: нередкое полоскание, тёплое питье, применение солевых капель, осуществление ингаляций и постельный режим с лекарственными травами.

Заключение

Состояние беременности великолепно в любом сезоне. Но чтобы ожидание малыша протекало гладко и без неприятностей, стоит учесть все преимущества и недочёты каждого времени года.

Многие доктора советуют планировать беременность на осенние месяцы, потому, что после лета организм наполнен жизненной энергией, силами, и вдобавок витаминами и другими ответственными веществами. Всё это, несомненно, окажет помощь в ходе вынашивания малыша.

Преимуществами осенней поры для будущей мамочки есть, первым делом, свежий атмосфера, надёжные солнечные лучи, которые содействуют выработке витамина D, что так нужен даме в положении. Именно поэтому возможно довольно часто гулять, заниматься физическими упражнениями на природе и без того потом.

Кроме этого осенью достаточно довольно много овощей и фруктов, которые беременная легко обязана включить в собственный рацион.

К недочётам осенней беременности относят изменение состояния кожи, у дам наблюдается шелушение, сухость кожных покровов, зуд. В этом случае могут оказать помощь косметические средства, владеющие увлажняющим свойством. Но следите, чтобы такое средство не запрещалось при беременности, чтобы не навредить будущему крохе.

Осенью громадна возможность понижения либо повышения аппетита, что может оказать влияние на вес дамы. Исходя из этого направляться осуществлять контроль собственный вес, чтобы не ухудшить движение беременности.

В осенние месяцы может ухудшиться настроение, но это не предлог, чтобы всегда сидеть дома и печалиться. Больше прогуливайтесь даже с зонтиком, посещайте разные развлекательные мероприятия. Отыщите какое-нибудь хобби, испытайте раскрыть собственный талант. Любой вид творчества сможет отвлечь от осенней хандры.

Не менее важным причиной есть то, что осенью достаточно легко подхватить инфекционное заболевание, тем более что во время беременности у дамы снижен иммунитет. Чтобы не заразиться, не посещайте места с громадным скоплением людей, чащей мойте руки с мылом, пейте чай с лимоном, больше прогуливайтесь и принимайте витамины. Ну а если вы заболели, применяйте лишь надёжные препараты, которые назначит доктор.

Хотим вам приятной и здоровой осенней беременности!