Индекс массы тела (ИМТ): что это такое и как рассчитать?
Каждый человек стремиться поддерживать свое тело в нормальной форме! И не только по эстетическим причинам, но и по своему состоянию здоровья. Когда у тебя (далее…)
Архив новостей рубрики:
Здоровье
10 золотых принципов раздельного питания
Впервые сталкиваясь с понятием «раздельное питание», можно подумать, что основано оно на простом принципе: не ешь все вместе. Но это заблуждение. Как на самом деле (далее…)
Утренняя зарядка, которая поможет похудеть: советы от тренера
Утренняя зарядка, если она спланирована и выполнена с умом, скорректирует вес и поможет получить шикарную фигуру. Утренняя физкультура не может стать (далее…)
5 лучших мониторов сердечного ритма на запястье с ремешком или без ремешка
Наш выбор лучших мониторов сердечного ритма с ремешком или без ремешка основан на различных факторах: лучшее соотношение цена-качество, мнения пользователей, результаты продаж и конкретные функции, которыми они оснащены. Давайте посмотрим на топ-5 рейтинга в деталях.
(далее…)Правильное питание перед тренировкой: важные советы от тренера
Можно ли есть перед тренировкой или лучше приходить в зал голодной? Этот вопрос волнует многих девушек, ведь не всегда есть возможность идеально вписать занятия (далее…)