Целебный мед: как выбирать и лечиться

Мед – полезный продукт. Он давным-давно признан официальной медициной как целебная добавка к основному лечению простуды, сердечных болезней и заболеваний кожи, а (далее…)

Топ-8 продуктов августа

Август — самый вкусный  летний месяц. Именно в это время созревают самые сладкие, сочные фрукты и  полезные овощи. Наш организм насыщается витаминами, (далее…)

Берпи: одно упражнение — великолепный результат

Когда однообразные упражнения на пресс, подъем рук с гантелями и кардио на беговой изрядно надоели, обрати внимание на берпи! Как делать упражнение берпи и (далее…)

Что такое орторексия и в чем ее опасность? Рассказывает Анита Луценко

Анита Луценко недавно затронула довольно актуальную тему! Тему моды на здоровое питание, и чем это чревато.

На сегодняшний день, существует такая тенденция, (далее…)

Ем и не могу остановиться — что делать?

Долой обжорство, пора брать себя в руки! Перейти на здоровое питание без диет и стресса вполне реально.

Как не съесть больше, чем того требует организм? Вот тебе (далее…)